Krajem 2025. godine Branka Bagarić i Dragana Markanović, kliničke psihologinje, održale su dvije uvodne mindfulness radionice za pacijente dnevne bolnice za ovisnosti Klinike za psihijatriju Sv. Ivan. Radionice su održane u okviru projekta “PET PLUS za Jankomir” koji financira Ministarstvo zdravlja, a čiji su nositelji Klinika za psihijatriju Sv. Ivan i udruga Pet plus.
Tretmani temeljeni na mindfulnessu zadnjih godina se sve više istražuju u kontekstu ovisnosti, uključujući ovisnosti o alkoholu, nikotinu, opojnim drogama, ali i bihevioralnih ovisnosti poput kockanja. Istraživanja pokazuju da mindfulness smanjuje zloupotrebu i žudnju modulirajući kognitivne, emocionalne i psihofiziološke procese ključne za samoregulaciju (Garland, 2018; Sancho i sur., 2018). Pretpostavlja se da mindfulness djeluje kao ponašajna strategija za osnaživanje kognitivne kontrolne mreže koju nadzire preforntalni korteks, a koja je oslabljena uslijed kroničnog korištenja droga i ometena reagiranjem na znakove povezane s drogom te žudnju (Garland, 2018). Mindfulness meditativne vježbe izgleda povećavaju osjetljivost na prirodna potkrepljenja (umjesto znakova povezanih s ovisnošću koji su postali glavni izvor potkrepljenja), kao i za povećanje kognitivne kontrole odozgo prema dolje, smanjenje stresa i jačanje pozitvnih emocija i raspoloženja (Rosenthal i sur, 2021).
Mindfulness programi za ovisnosti uglavnom se temelje na kognitivnoj terapiji pune svjesnosti (eng. Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT) i mindfulness programa za ublažavanje stresa (Mindfulness-Based Stress Reduction Programme – MBSR). Programi se obično provode u grupi kroz 8 tjedana te uključuju redovito samostalno vježbanje.
Pročitaj više
Garland, E. L., & Howard, M. O. (2018). Mindfulness-based treatment of addiction: current state of the field and envisioning the next wave of research. Addiction science & clinical practice, 13, 1-14.
Sancho, M., De Gracia, M., Rodriguez, R. C., Mallorquí-Bagué, N., Sánchez-González, J., Trujols, J., … & Menchón, J. M. (2018). Mindfulness-based interventions for the treatment of substance and behavioral addictions: a systematic review. Frontiers in psychiatry, 9, 95.
Rosenthal, A., Levin, M. E., Garland, E. L., & Romanczuk-Seiferth, N. (2021). Mindfulness in treatment approaches for addiction—underlying mechanisms and future directions. Current Addiction Reports, 8, 282-297.